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灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲倦力、心悸失眠、喽罗昏晕、暂咳气喘、反应迟钝、呼吸急促等症。古代药理学研讨证明，灵芝关于加强人体免疫力，调节血糖，节制血压，帮助肿瘤放化疗，保肝护肝，增进就寝等方面均存在显著疗效。

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食用灵芝的益处有哪些？

1、进步免疫力，抗肿瘤作用：

自身免疫功用的低下或失调，是肿瘤之所以会产生并扩展的紧张缘故原由。灵芝是很好的免疫功用调节跟激活剂，它可显著进步机体的免疫功用，加强患者自身的抗癌才能。

2、保肝解毒作用：

灵芝对多种理化及生物因素惹起的肝毁伤有护卫作用。不管正在肝脏损伤产生前仍是产生后，服用灵芝皆可护卫肝脏，加重肝毁伤。灵芝能增进肝脏对药物、毒物的代谢，关于中毒性肝炎有切当的疗效。

3、对心血管体系的作用：

植物试验跟临床试验均评释，灵芝可无效天扩张冠状动脉，增长冠脉血流量，改良心肌微循环，加强心肌氧跟能量的供应，是以，对心肌缺血存在护卫作用，可普遍用于冠心病、心绞痛等的医治跟防备。

4、抗衰老作用：

灵芝所含的多糖、多肽等有着较着的延缓朽迈功能。

5、抗神经衰弱作用：

灵芝便已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到优越的作用，能延伸中枢镇静药咖啡因致痉挛及殒命的工夫，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

食用灵芝要留神哪些地方？

有极少数人对灵芝有过敏，以是对灵芝过敏的妊妇便不宜吃灵芝。

灵芝虽可进步免疫力，不外最好要适量，由于灵芝汤是大补之物，补太多反而有所晦气。

妊妇若是是做了手术前、或做手术后一周内，或正在大出血的妊妇是不克不及吃灵芝的。虽然说灵芝有很好的功能，正在怀孕时代吃可削减生病的能够，关于宝宝安康也有利，但药补不如食补，各人必然要明确。

妊妇是要补，但补药必然要郑重，不克不及随意多吃，灵芝它毕竟是一种药，必需颠末大夫精确的指点才可以食用。药补不如食补，妊妇精确的补养分方式仍然是从食品中获得，加上日常平凡留神不要适度疲惫，保持良好的心态跟均衡的感情，适度的磨炼，低盐饮食，平衡养分便可。

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