孕期代谢加快,你可能发现不管吃多少,或吃多少顿,都特别容易饿。尤其是晚上,常常被饿醒,要起来吃东西。那么,孕妇半夜饿了吃什么好呢?一、牛奶和面包孕妇晚上饿时可以吃一些面包和牛奶,牛奶能够帮助睡眠,很多人在半夜醒了之后不易入睡,而喝杯牛奶既能解饿,还能助眠营养又丰富。二、全麦饼干孕妇
日期:2020-09-09 11:40
孕期代谢加快,你可能发现不管吃多少,或吃多少顿,都特别容易饿。尤其是晚上,常常被饿醒,要起来吃东西。那么,孕妇半夜饿了吃什么好呢?一、牛奶和面包孕妇晚上饿时可以吃一些面包和牛奶,牛奶能够帮助睡眠,很多人在半夜醒了之后不易入睡,而喝杯牛奶既能解饿,还能助眠营养又丰富。二、全麦饼干孕妇